3 napos wellness elixír

aktiválása: Hámozd meg a fokhagymagerezdet, és törd össze gyorsan a kés lapos oldalával. Hagyd állni a vágódeszkán körülbelül két-három percig, mielőtt turmixolnád; ez a rövid pihentetés aktiválja a jótékony allicin vegyületeket.

Turmixolás tökéletesre: Tedd a paradicsomot, az összezúzott fokhagymát, a friss lime levét és a vizet a turmixgépbe. Kezdd alacsony fokozaton, hogy a darabok széttörjenek, majd növeld magas fokozatra 45-60 másodpercig, amíg a keverék teljesen sima és habos nem lesz.

Tálalás és fogyasztás: Öntse az élénk narancsvörös elixírt egy magas pohárba. Ha teljesen sima állagú levet szeretne, átpasszírozhatja egy finomszövésű