Ha e 5 betegség nélkül éred meg a 60. életévedet, nagy valószínűséggel megéred a 100. évet!

3. Stroke és keringési problémák

A stroke akkor következik be, amikor a véráramlás megszűnik az agyban, vagy amikor egy ér megreped. Gyakran nem halálosak, de súlyos következményekkel járhatnak: a beszéd, a mozgásképesség, a memória vagy az önállóság elvesztését.

Neurológiai állapotok

Ha úgy érted el az időskort, hogy nem volt stroke-od vagy súlyos keringési elzáródása, az azt jelenti, hogy az érrendszered még mindig erős. Az artériáid képesek kitágulni, összehúzódni és oxigént szállítani a tested minden részébe.

A jó vérkeringés az aktív öregkor egyik legfontosabb kulcsa, tiszta elmével és funkcionális testtel.

4.