egy nagy tálba, és keverje jól össze.
💡 Szilikon spatula, könnyen keverhető.
2. lépés: Nedvesítsd be az alját 💧
Önts hozzá vizet és keverd össze, az összetevők teljesen összekeverednek. Hagyd állni 20 percig.
💡 Ez aktiválja a psylliumot és a chia magot, és kötő gélt képez.
3. lépés: Készítsd elő a kenyérsütő formát 🍞
Kenj ki olívaolajjal a kenyérsütő formát, vagy béleld ki sütőpapírral.
💡 A szilikon jól működik a könnyen kivehető kenyerekhez.
4. lépés: Formázd meg és simítsd el ✋
Öntsd a keveréket a formába, és nyomd rá erősen.
💡 Simítsd el a felületet egy vízbe
