leves köretként.
Természetesen gluténmentes – Ideális azok számára, akiknek búzalisztre van szükségük.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
⏱ Időbeosztás és adagok
Lépések
Előkészítés: 10 perc
Főzés: 35 perc
Teljes idő: 45 perc
8 adag
Nehézségek esetén segítség 🌟
🛒 Hozzávalók
🥄 Vegyes magvak — 2 csésze (300 g)
🌾 Zabpehely — 2 csésze (230 g)
🌱 Őrölt lenmag — 2 evőkanál
🌿 Chia mag — 2 evőkanál
🍃 Útifűmaghéj — 2 db
🧂 Só — 1 teáskanál
💧 Víz — 2 csésze (500 ml)
🫒 Olívaolaj — a kikenéshez és a kenéshez
🌻 Extra magok a tetejére
👨🍳 Elkészítés lépésről lépésre
1. lépés: Készítsen elő egy tálat 🥣
Adja hozzá az összes száraz hozzávalót
