Kit fenyeget leginkább az éjszakai görcsök?
Ha valaha is felébresztett az éjszaka közepén egy hirtelen, szúró fájdalom a vádlijában vagy a lábában, akkor tudja, milyen kínzóak lehetnek az éjszakai görcsök. Ezek az akaratlan izomösszehúzódások nemcsak fájdalmasak, hanem értékes alvástól is megfoszthatnak. Bár szinte bárki megtapasztalhatja őket, a kutatások azt mutatják, hogy bizonyos embercsoportok sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek éjszakai görcsöktől, mint mások.
Nézzük meg közelebbről, ki van a leginkább veszélyben, miért történik ez, és mit tehet ellene.
1. Idősebb Felnőttek
Az életkor az éjszakai görcsök egyik legnagyobb előrejelzője. Valójában 3-ból körülbelül
