opcionálisan a friss spenótot is.
Folyadék hozzáadása: Öntsd a növényi tejet (vagy vizet) és egy teáskanál citromlevet a hozzávalókra.
A többi a következő oldalon található
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
Turmixold simára: Zárd le a turmixgépet, és keverd nagy sebességgel 60-90 másodpercig. Győződj meg róla, hogy a zabpehely és az almahéj teljesen finomra van őrölve, hogy bársonyos, krémes turmixot kapj. Túl sűrű a turmix? Ezután adj hozzá egy kevés tejet vagy vizet.
Tálalás: Öntsd a turmixot egy szép pohárba, ha szükséges, adj hozzá környezetbarát szívószálat, és lehetőleg azonnal idd meg, hogy
