bodza hasonlít az áfonyára, és majdnem akkora. Augusztus végén és szeptember elején lehet szedni.
Házi recept:
Továbbiak felfedezése
Levelezőrendszerek
Email
email
A bogyóknak teljesen érettnek kell lenni ahhoz, hogy gyógyhatásúak legyenek.
Mosd meg a bodzát, és tedd egy üvegbe. A bodzát váltakozva rétegezd kristálycukorral. Töltsd meg az üveget színültig.
Tárold napos helyen az erjedés megőrzése érdekében.
Két hét elteltével tedd hűtőbe az üveget.
Készíthetsz két,
három
vagy négy üveget is, de legalább kettőre van szükséged, hogy egy évig is elfogyaszd.
Minden reggel éhgyomorra, 10 perccel étkezés előtt vegyél be egy
