Zöldség-gyümölcs
3. Hosszan tartó energiát biztosít az aktív testek számára
Komplex szénhidrátként a burgonya stabil és megbízható üzemanyagot biztosít az agy és az izomműködéshez.
Tökéletes: Aktív felnőtteknek, sportolóknak, időseknek, akiknek magas kalóriatartalmú táplálkozásra van szükségük, vagy bárki számára, aki tartós energiára vágyik kimerülés nélkül.
A különbség: A finomított szénhidrátokkal ellentétben, amelyek emelik és csökkentik a vércukorszintet, a burgonya (különösen a héjával és állagával) kiegyensúlyozottabb energiafelszabadulást biztosít. Főzésés receptek
4. Gazdag védő antioxidánsokban
Nem minden burgonya egyforma – és a színes fajták egyedi előnyöket kínálnak. Növények és magvak
Lila és piros burgonya:
