az
agy, az idegrendszer és a retina alkotóeleme
A DHA, vagyis a dokozahexaénsav csodákat tesz az egészségünkkel. Ez az omega-3 zsírsav kulcsfontosságú szerepet játszik az agy növekedésében és fejlődésében. Az idegrendszer szerves részét képezi, és biztosítja annak megfelelő működését. Ami a retinát illeti, lezárja…
az optimális egészségügyi előnyök érdekében. A szardínia 100 grammonként 1500 milligramm omega-3-mal emelkedik ki, míg az atlanti lazac 2670 milligrammmal teszi ki őket.
Hal, amit feltétlenül kerülni kell
Mexikói-öbölbeli csempék
A Mexikói-öbölbeli hal természetesen uralja a kerülendő tengeri herkentyűk listáját magas higanytartalma miatt. Ez a
