a fitnesz- és egészséges receptekben a magas rost-, fehérje- és lassan felszívódó energiatartalma miatt. A közösségi médiában az egészséges receptek térnyerésével a zabpelyhes palacsinta is vírusként terjedt, mivel gyorsan elkészíthető, tápláló és finom.
Manapság a sportolók, a családok és az egészséges ételeket kereső emberek egyik kedvenc reggelije.
2️⃣Teljes hozzávalók (a tényleges mennyiségekkel)
⬇️ További információkért kérjük, lapozzon a következő oldalra.⬇️
6-8 közepes palacsinta készíthető belőle
- 1 csésze zabpehely (100 g)
- 1 nagy érett banán
- 2 tojás
- 180 ml tej
- 1 teáskanál sütőpor
- ½ teáskanál őrölt fahéj
- 1 teáskanál
