bizonyos emberek az életedben kényelmesen érzik magukat, míg mások lassan, de biztosan kiszívják belőled az összes energiát.
Miért fontosabb most a „köröd”?
Fiatalon gyakran úgy érzed, hogy szinte bármivel megbirkózol, amit az élet eléd hoz. El tudsz viselni stresszes embereket vagy nehéz helyzeteket, mert erősebb a regenerálódási képességed. De ahogy öregszel, az érzelmileg megterhelő élményekből való felépülés tovább tarthat. Már nem csak egy rossz napról van szó – a stressz elhúzódhat, befolyásolhatja az alvásodat , sőt, észrevehető hatással lehet a fizikai közérzetedre is, például a pulzusodra.
Szorongás és stressz
Akár hiszed, akár
