évek során csökken. A test alkalmazkodik az aktivitás bármilyen szintjéhez, így a kevesebb járás és állás ahhoz vezethet, hogy a lábak kevésbé megbízhatóak a hétköznapi feladatok során.
Tanulj Új Nyelveket
Ez a folyamat nem jelenti azt, hogy az erő örökre elmúlik. Egyszerűen csak azt jelzi, hogy a lábaknak rendszeresebb, gyengédebb stimulációra van szükségük a megfelelő alátámasztáshoz. Sokan, akiknek gyenge a lábuk 60 év felett, azt veszik észre, hogy haboznak, mielőtt egyenetlen felületre lépnek, vagy teljesen elkerülik a lépcsőket, ami csak tovább fokozza a csökkent aktivitás ciklusát.
A 60 év feletti
