forró víz átfolyik a bőrön, az erek kitágulnak. Ezt a jelenséget értágulatnak nevezik, amely elősegíti a véráramlást a bőr felszínére, ezáltal jobb hőelvezetést tesz lehetővé.
Bár a forró zuhany azonnali melegségérzetet biztosít, hosszú távon segít szabályozni a testhőmérsékletet. Meleg időben azonban a forró zuhany nem mindig a legkellemesebb választás. Ezért ideális a langyos víz: elősegíti a megfelelő értágulatot anélkül, hogy túlzott hőérzetet okozna.
A többit a következő oldalon találod.
Coen Bongers termofiziológus elmagyarázza, hogy fontos, hogy a víz hűvösebb legyen a testhőmérsékletnél, de ne annyira hideg, hogy
