körülbelül 105 kcal;
Fehérje: 4 g;
Szénhidrátok körülbelül: 15 g;
Zsír: 4 g;
Rost: körülbelül 4 g.
Részben
Kalória: kb. 330 kcal
Fehérje: kb. 13 g
Szénhidrátok: kb. 47 g
Zsír: kb. 11 g
Rost: kb. 12 g
Az értékek főként a felhasznált extra szűz olívaolaj mennyiségétől függően változnak.
Fehérje: kb. 13 g
Szénhidrátok: kb. 47 g
Zsír: kb. 11 g
Rost: kb. 12 g
Az értékek főként a felhasznált extra szűz olívaolaj mennyiségétől függően változnak.
Hozzávalók…
folytatás a következő oldalon
Összetevők:
1 jégsaláta, 250 g;
2 közepes sárgarépa, julienne csíkokra vágva;
240 g főtt csicseriborsó;
350 g burgonya;
extra szűz olívaolaj ízlés szerint
; só ízlés szerint
; bors ízlés szerint;
ízig-vérig fűszerek: paprika, granulált fokhagyma, rozmaring.
A
