között felnőttkorban
Hozzáférés az oktatási forrásokhoz
Amint a felnőttek elérik a felnőttkort, az adatok megváltoznak. A táblázatok különbséget tesznek a nemek között, mivel a testalkat eltérő. A felnőttek esetében elsősorban a magasság és a testsúly közötti kapcsolatra összpontosítanak, az életkor már nem központi viszonyítási pont.
8/10 Felnőtt nőknek szóló referenciák
Fitnesz edzéstervek
Íme egy tipikus példa: egy 155 cm magas nő számára az ideális súly körülbelül 52 kg. 160 cm-nél ez 56,5 kg-ra, majd 165 cm-nél 61 kg-ra emelkedik. 170 cm-nél az ajánlott súly 65,5 kg.
