bőr tonizálására
és a lábak nehézségének enyhítésére.
Hogyan használjuk biztonságosan és hatékonyan a rozmaringot?
A rozmaringot a céltól függően többféleképpen is felhasználhatjuk:
Gyógyteaként: egy teáskanál szárított levelet egy csésze forró vízhez. Hagyja ázni néhány percig, majd étkezés után igya meg.
Illóolajként: ideális masszázshoz, aromaterápiához vagy helyi alkalmazáshoz, mindig bázisolajjal, például kókusz- vagy mandulaolajjal hígítva.
Fűszerként: húsokhoz, levesekhez, pörköltekhez vagy salátákhoz adható. Az ízesítés mellett javítja az emésztést és antioxidánsokat is biztosít.
Fűszerek és öntetek
Rozmaringalkoholban: külsőleg izom- vagy ízületi fájdalom enyhítésére.
