-
-
-
-
-
-
-
- megelőzésére törekvők számára a dió okos választás lehet. Alacsony szénhidráttartalma és magas egészséges zsírtartalma segít stabilizálni a vércukorszintet, míg az antioxidánsok javítják az inzulinérzékenységet.
- Könnyen hozzáadható bármilyen ételhez
A dió beépítése az étrendbe egyszerű és finom. Adjuk hozzá a reggeli zabpelyhünkhöz vagy joghurtunkhoz, tegyük salátákba extra ropogósságért, turmixoljuk turmixokba, vagy élvezzük önmagában nassolnivalóként. A finomra vágott - diót akár tápláló bevonatként is használhatjuk csirkéhez vagy halhoz.
-
-
-
-
-
-
Az orvosok a dió fogyasztása szerint
