Az orvosok a dió fogyasztása szerint

        1. miatt több leküzdeni az oxidatív stresszt – az egyik öregedés és a krónikus betegségek fő tényezője. A szabad gyökök semlegesítésével a dió védi a sejteket és támogatja a hosszú távú egészséget.

           

        2. Támogatja az agyműködést
          Nem véletlen, hogy a dió úgy néz ki, mint egy miniatűr agy. Tele van olyan tápanyagokkal, amelyekről ismert, hogy

              1. elősegítse az agy egészségét, beleértve a többszörösen telítetlen zsírsavakat, polifenolokat és E-vitamint. A kutatások azt sugallják, hogy a diófogyasztása javíthatja a memóriát, a kognitív teljesítményt és még a hangulatot is – különösen az idősebb felnőtteknél. Olvasson tovább