étrend:
1. nap: A levesen kívül csak gyümölcs megengedett.
Csillagászat
2. nap: A levesen kívül csak zöldség megengedett. Gyümölcs nem.
3. nap: A levesen kívül gyümölcs és zöldség is megengedett.
4. nap: A levesen kívül csak banán és mandula megengedett.
5. nap: A levesen kívül csak paradicsom és marhahús (maximum 150 g) megengedett.
6. nap: A levesen kívül marhahús (maximum 150 g) és zöldség megengedett.
7. nap: Leves. Emellett zöldség és quinoa megengedett.
Egy hét múlva 4 kilót kellene fogynod. Figyelj oda, hogy mit eszel az ásványianyag-napokon, és bölcsen fogyj
