stressz hatásait. A céklalevél különösen jótékony hatással van a szem egészségére: gazdag luteinben és zeaxantinban, két karotinoidban, amelyek védelmet nyújtanak az életkorral összefüggő makuladegeneráció és a retinitis pigmentosa ellen.
A cékla kiváló A-, C-, E-, K-, B1-, B2-, B5-, B6- és B9-vitamin-, valamint ásványi anyagforrás, például réz, vas és mangán. Rendszeres fogyasztása javíthatja a szív- és érrendszer egészségét, serkentheti a vérkeringést és növelheti az energiaszintet.
